白菜干 脱水蔬菜 津泰康白菜干 河源特产 煲汤料 煲粥

白菜干是小白菜晒干而成的。素以“甜”、“淋”、“软”、“甘”有名，仲秋闷热日时宜用白菜干煲粥、煲汤,是岭南地区尤为广州珠三角的民间习惯。现代营养学认为它含粗纤维，可溶性蛋白、脂肪油、多种维生素，能养心调血，除烦止渴有消燥除热、通利肠胃、下气消食的作用。











“津泰康”牌白菜干，为您提供品质保证，是食用、送礼的健康营养礼品！











食用方法：







1、菜干猪心汤、材料：白菜干100克，无花果4个，猪心500克，生姜3片。







2、菜干排骨汤、材料：大米500克，白菜干60克，黄豆60克，带髓猪排骨1000克。







3、菜干节瓜脊骨汤、材料：白菜干75克，节瓜500克，猪脊骨500克，猪瘦肉150克，生姜。







烹调方法：各物分别洗净。白菜干切段；肉类切块。一起与生姜下瓦煲，加入清水2500毫升，武火煲沸后改文火煲2小时，调入适量食盐便可。（份量可根据人数搭配）

---